Kundalini yoga ve meditasyon eğitmeni, ses rehberi ve ONG Center kurucusu Dilara Moran, Mandarin Oriental Bosphorus, İstanbul’da “CENTERED” buluşmasıyla sinir sistemi regülasyonunu odağına alan özel bir deneyim sundu.
ŞÜKRAN YIDIZ, DİLARA MORAN
SEDEF ÇALARKAN
İLKSEN MUTLU
GÜL ERÇETİNGÖZ
DİLARA MORAN
Nefes, meditasyon ve gong titreşimlerinin bir araya geldiği etkinlikte katılımcılar, modern hayatın temposundan uzaklaşıp bedensel dengeyi yeniden keşfetti. Naad/Sound Yoga alanında dünyaca tanınan Leo Cosendai ile uzmanlık programını tamamlayan Moran, stresin yalnızca zihinsel değil fizyolojik bir süreç olduğuna dikkat çekti. CENTERED, Dilara Moran’ın sinir sistemi regülasyonu üzerine geliştirdiği bütünsel yaklaşımın bir parçası olarak konumlanıyor.
